Fihetseham-po mangatsiaka Nylon spandex vita amin'ny lamba fanatanjahatena ho an'ny akanjo fanatanjahan-tena t-shirt atin'akanjo leggings

Mangatsiatsiaka mikasika mangatsiaka fahatsapana Nylon spandex knitted fanatanjahan-tena akanjo jersey lamba ho an`ny fanatanjahan-tena t-shirt atin`akanjo leggings.Ho an`ny vatana, ny fiposahan`ny hafanana ambony nandritra ny fotoana ela dia mety ho loharanon`ny tsy mahazo aina. Rehefa afaka mahatsapa mangatsiaka amin'ny alalan'ny fomba hafa ny vatantsika, dia tsy mila mamadika ny rivotra ho amin'ny hafanana ambany dia ambany isika, izay midika fa ireo vokatra mangatsiaka ireo dia mandeha kely mankany amin'ny fampiroboroboana ny fiarovana ny tontolo iainana. Ny zava-misy dia rehefa isika Raha miresaka momba ireo karazana lamba ireo isika dia tsy miresaka momba ny fahatsapana mivantana amin'ny hatsiaka (contact cooling) fotsiny. Raha ny marina, amin'ny tontolo tsy dia mando loatra, ireo lamba ireo dia afaka manondraka ny hatsembohana amin'ny hoditra ary mamela ny akanjo sy ny hoditra. ho maina haingana. Io fahafahana mijanona ho vaovao io koa dia manampy amin'ny vokatra mangatsiaka. Koa satria tsy hiakatra intsony ny hafanan'ny vatanao, dia ho reraka ny hafanana, ka hidina ny hafanan'ny vatanao. Rehefa tonga amin'ny fifandanjana mafana ny hafanan'ny vatana sy ny tontolo iainana, dia mitsahatra ny vokatra mangatsiaka.Spandex Rehefa mandalo haingana ny hamandoana, dia ampiasaina amin'ny atin'akanjo sy ny akanjo mienjana, ny karazana akanjo dia toy izany fa mihozongozona tsara mandritra ny fiondrika sy ny fihenjanana, noho izany dia a safidy tsara ho an`ny fanatanjahan-tena. Toy ny yoga, pilates ary aerôbika. Ny akanjon'ity lahy sy vavy ity dia mety tsara ho an'ny lehilahy satria mifoka hatsembohana be izy ireo mandritra ny hetsika ara-batana mafy. Ireo akanjo ireo dia mety amin'ny fanatanjahan-tena toy ny basketball, bodybuilding ary weightlifting. Tokony hovidina amin'ny fivarotana ambongadiny ireo karazana lamba ireo. Mba hahafeno ny fenitry ny kalitaon'ny mpanjifa, ireo lamba vita amin'ny jersey ireo dia novokarin'ny milina fametahana boribory efa mandroso. Ny milina knitting amin'ny toe-javatra tsara dia hiantoka ny fikolokoloana tsara, ny elasticité tsara ary ny firafitra mazava. Ny mpiasanay efa za-draharaha dia hikarakara tsara ireo lamba Jersey ireo manomboka amin'ny lamba manta ka hatramin'ny iray vita.